feat: 添加 App 检查更新功能

- 前端：设置页面添加检查更新菜单项，从 pubspec.yaml 动态获取版本号
- 后端：新增 /api/v1/app/check-updates 接口，自动扫描 releases 目录对比版本
- 配置：新增 AppVersionSettings，支持通过环境变量配置版本和下载链接
- Docker：添加 releases 目录挂载

.env.example

@@ -81,3 +81,15 @@ SOCIAL_LLM__PROVIDER_KEYS__MOONSHOT=
 SOCIAL_LLM__PROVIDER_KEYS__DEEPSEEK=
 SOCIAL_LLM__PROVIDER_KEYS__ARK=
 SOCIAL_LLM__PROVIDER_KEYS__ZAI=
+
+############
+# App 版本更新配置
+############
+# 安装包目录，相对于项目根目录下的 deploy/static/
+SOCIAL_APP_VERSION__RELEASES_DIR=releases
+# 当前版本号（语义化版本）
+SOCIAL_APP_VERSION__CURRENT_VERSION=0.1.0
+# 当前构建号（整数，每次打包递增）
+SOCIAL_APP_VERSION__CURRENT_BUILD=1
+# 下载链接基础域名（生产环境需配置）
+SOCIAL_APP_VERSION__DOWNLOAD_BASE_URL=